ええかげん運動(2006-11-24)

レイカディア大学必修講座

午前の部
講師：　仲原今日子先生
テーマ：成せばなる　成さねばならぬ　心身の健康
　　　　　～ええかげん運動に挑戦！

　先生は大阪体育大学体育学科卒業で当レイカ大学の講師としてはもっとも若い先生か。
今年の夏に先生の後輩のかたの健康体操教室（10回）に参加したこともあって歩き方も講義も一応わかっており、理解もしているつもり。

持続、継続が大事なのもわかっているがそれが、、、。

前回の教室のときも７８Kgの体重を７２Kgまで落とすことが出来たがいまは７５Kgをこえてきた。

次の言葉「ええかげん」の話がおもしろい。

関西では「ええかげんな男」と悪い意味だがいいの後のほうにアクセントを置けば「ええ加減なお湯」というように「ええかげん」の言葉は良いことばとなる。

写真は元気ではつらつとした！？、レイ大生のウォーキング前の準備体操