健康づくり教室(2006-5-9)

健康づくり教室に週1回行くことになり今日はその初日である。

ＮＰＯ法人　滋賀県健康福祉会の健康づくり教室
　場　　所　滋賀市民センター（南志賀公民館）　
健康運動指導士　　谷　尚子　先生
　日　　時　５/９～７/１１　毎火曜日13時30分～14時45分
　　　　　　　参加費は300円/回

私は学生時代にぎっくり腰を患ってからは、静岡の蒲原では警察官に泥棒と間違えられて羽交い絞めにされて再発、東北の古川では子供の運動会の綱引きでまた再発、こちらにきて数年前には救急車に運ばれて日赤にいったりと枚挙にいとまがない。
　指導してくださる谷さん（20代後半or30代前半？の麗しき健康美人である）から案内のメールをいただく。
　私自身も以前からそういう機会があればと願っていたので渡りに船である。しかも家から歩いて20分弱と便利。
　参加者は、女性16名（？）と男性は2名でわたしのほかにもおられて助かった。
　無理のない健康体操でほどよい運動、疲れである。
　終わって帰ってビール！といきたい所だが、今日は浜大津の明日都でおおつ環境フォーラムの会合がすでにはじまっており京阪電車に飛び乗る。
定員30名につきまだ余裕があります。
やってみませんかご一緒に健康体操を、特にシニア諸氏の参加を！

写真はわが家の庭に咲くアイリスとなにわバラ
軽やかに舞っているように見えます。