メタボリック症候群と害虫(2006-5-16)

第2回目の健康づくり講座の日で午後からは志賀公民館へ小走りでいく（時間がなくて）。
冒頭の話でメタボリック症候群有病者は男性2人に1人という。先日ＮＨＫでも放送していた。
私は腹囲85センチ以上は楽にクリヤーしており、、高脂血症、高血圧、高血糖のいずれも関係しておりまぎれもないメタボリック症候群有病者の代表格。
　第1回目の受講を機に減量に取組む決意をした。第1目標は78ｋｇの体重を73Ｋｇ裸体重で76.5Ｋｇから71.5ｋｇの5kg減におく。
まずは晩酌のビールを500CC１缶とする。

　写真はエカキムシの害虫に食われたツタンカーメンの葉（白い模様）、早速、オルトランドの顆粒をサンプした。
エカキムシうまく名づけたものだ。